Consejos para una buena salud oral

Prevenir problemas en la dentadura es muy simple, con algo de conciencia y voluntad para cumplir una rutina higiénica establecida.

Generalmente, el cepillado y uso de hilo dental, sumado a las visitas regulares al odontólogo y a una alimentación adecuada, son suficientes para alcanzar una sonrisa saludable.

No está de más que compartamos algunos consejos:

• Lávese los dientes por lo menos dos veces por día, con una pasta dental que contenga flúor. 
• Limpie el espacio entre los dientes con hilo dental; pues las bacterias que causan caries permanecen en los espacios entre los dientes aun después de que nos hemos pasado el cepillo y pequeños pedazos de comida pueden también escapar al cepillado. El hilo dental remueve placa y comida de entre los dientes y debajo la línea de la encía.
• Mantenga una dieta balanceada y evite los entremeses para prevenir que quede comida entre los dientes mucho tiempo sin limpiarlos.
• Visite regularmente al dentista para chequeos generales de toda la dentadura y limpiezas profesionales.